Mahlzeiten mit niedrigem glykämischen Index helfen, Hunger und Nahrungsaufnahme zu reduzieren

Der glykämische Index (GI) ist ein System zur Einstufung der Wirkung von Kohlenhydraten auf den Blutzuckerspiegel. Eine 2005 von AC Nielsen durchgeführte Verbraucherstudie ergab, dass sich 86 % der Australier der bedeutenden Rolle des GI und des GI-Symbols bei der Ernährung und dem Gewichtsverlust-Management bewusst sind. Das GI-Symbol wird von unglaublichen 57% australischen Käufern als … Weiterlesen

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Wie man vietnamesische Lotussamen und süße Longan-Suppe macht – Che Hat Sen Nhan Nhuc

Die süße Suppe Che ist ein sehr beliebtes vietnamesisches Dessert. In dieser Version von Che werden buttrige Lotussamen mit Longans, einer tropischen Frucht ähnlich der Litschi, kombiniert, wodurch ein leicht rauchiger Vanillegeschmack entsteht. Unsere Ältesten glauben, dass dies ihren Schlaf beruhigt und ihre Kehle befreit. Für mich ist es, wenn es kalt serviert wird, ein … Weiterlesen

Meersalz oder Tafelsalz in meinem Salsa-Rezept

Hola Salsa-Hersteller! Ich bin hier, um mit Ihnen über Meersalz vs. Speisesalz in Bezug auf Ihr Salsa-Rezept zu sprechen. Laut Katherine Zeratsky von The Mayo Clinic haben Meer- und Tafelsalz den gleichen Nährwert. Insgesamt spielt es keine Rolle, welche du verwendest, aber es ist wichtig, nicht zu viel zu verwenden, da dies die anderen verschiedenen … Weiterlesen

Die Schokoriegel in verschiedenen Geschmacksrichtungen

Die süßen Süßwaren mit Schokoladengeschmack werden oft in Form von Riegeln gekauft. Diese bieten Menschen jeden Alters köstliche Leckereien und werden weltweit als Schokoriegel-Snacks konsumiert. Diese Süßwaren bestehen aus Zucker, Milch, Kakaofeststoffen und Kakaobutter als Grundzutaten. Solche Arten von Barren wurden früh im 20. Jahrhundert hergestellt und ihr kommerzielles Unternehmen wuchs seit dieser Zeit schnell. … Weiterlesen

Im Süßwarenladen gesunde Lebensentscheidungen treffen

Als Kinder erinnern sich vielleicht einige von uns an den Ausflug zum Süßwarenladen. Auch wenn es die altmodischen Süßwarenläden, die Snaps, Bun Bars, Horlick’s Malted Milk Tabletten und Teaberry Kaugummi verkauften, vielleicht nicht mehr gibt, können wir die Süßigkeiten, nach denen wir uns sehnen, online kaufen. Als Erwachsene möchten die meisten von uns gesunde Lebensentscheidungen … Weiterlesen

Einfache Weihnachtstraditionsideen für Mütter

Weihnachtstraditionen sind etwas, das wir alle unser ganzes Leben lang schätzen und in Erinnerung behalten. Nehmen Sie sich dieses Jahr etwas Zeit und machen Sie mit Ihrer Familie ein paar neue Weihnachtstraditionen. Ich habe eine Liste mit zwölf einfachen Ideen für die Weihnachtstradition für Mütter zusammengestellt. 1.) Nutzen Sie das 12-Tage-Weihnachten-Thema und verschenken Sie Ihre … Weiterlesen

Schokoriegel mit personalisierten Verpackungen – die Vor- und Nachteile für die Auswahl von Süßigkeiten für die Party

Egal, ob Sie einen Kindergeburtstag oder eine Hochzeitsfeier planen, Sie müssen eine Entscheidung über Partygeschenke treffen. Eine der beliebtesten Optionen für diese kleinen Werbegeschenke sind Schokoriegel, die mit personalisierten Verpackungen bedeckt sind. Aber ist das eine gute Idee für Ihren Anlass? Hier sind die Vor- und Nachteile, die Sie bei der Auswahl dieser Schokoladenleckereien berücksichtigen … Weiterlesen

Machen Sie Ihre eigene Sole und genießen Sie gesunde Sonnenblumenkerne

Sonnenblumenkerne enthalten große Mengen an gesunden Fettsäuren und können frisch genossen oder in Brot und Speisen verwendet werden. Sie sind sehr beliebt als Süßwaren in Desserts und viele Sonnenblumenliebhaber stellen ihre eigene Sole her, um den Geschmack des Sonnenblumenkerns aufzupeppen. Das Erstellen Ihrer eigenen Sole ist einfach, wenn Sie die folgenden einfachen Schritte befolgen. Die … Weiterlesen

Wir alle schreien nach Eis

Wir können uns Eiscreme als moderne Kreation vorstellen, weil es gefroren ist, aber altes aromatisiertes Eis geht auf die erfinderischen Chinesen zurück, die ihre Version bereits 3000 v Ursprünglich war es Schnee oder Eis, vermischt mit Honig und vielleicht ein paar Beeren. Und wieder einmal könnte es dem abenteuerlustigen Entdecker Marco Polo zu verdanken sein, … Weiterlesen